Сонцезахисна косметика є обов’язковим етапом щоденного догляду за шкірою. Вона захищає від ультрафіолетового випромінювання, що провокує фотостаріння, пігментацію та ризики онкології. Попри численні наукові докази, навколо SPF досі існує багато міфів.
Міф 1. Крем із SPF потрібен лише влітку
Реальність. Ультрафіолет діє протягом усього року, навіть у похмурі дні та взимку. UVA-промені проникають крізь хмари й скло, пошкоджуючи колаген і викликаючи передчасне старіння.
Міф 2. Достатньо SPF у денному кремі чи косметиці
Реальність. Декоративна косметика або звичайні креми з SPF рідко наносяться у достатній кількості. Для повноцінного захисту потрібен окремий сонцезахисний засіб, нанесений рівномірно.
Міф 3. Високий SPF гарантує захист на цілий день
Реальність. Жоден засіб не діє 8–12 годин поспіль. Сонцезахисний крем потрібно оновлювати кожні 2–3 години, особливо після купання, потіння чи витирання шкіри.
Міф 4. Людям із смаглявою шкірою SPF не потрібен
Реальність. Хоча темна шкіра має більше меланіну і менше схильна до опіків, ризик фотостаріння і пігментації все одно залишається. Захист потрібен усім фототипам.
Міф 5. Хімічні фільтри небезпечні для шкіри
Реальність. Сучасні сонцезахисні формули проходять суворі перевірки безпеки. Хімічні та мінеральні фільтри можна комбінувати, а вибір залежить від типу шкіри та особистих уподобань.
Висновок
Сонцезахисні засоби – це не маркетингова примха, а науково доведений захист від фотостаріння, пігментації та серйозних хвороб шкіри. Використання SPF має стати звичкою кожного дня, незалежно від сезону та погоди.
Ось шкала ефективності сонцезахисних факторів (SPF) у відсотках блокування UVB-променів:
-
SPF 15 – блокує приблизно 93% UVB
-
SPF 30 – блокує приблизно 97% UVB
-
SPF 50 – блокує приблизно 98% UVB
-
SPF 100 – блокує приблизно 99% UVB
Важливо розуміти, що різниця між SPF 30 та SPF 50 виглядає невеликою у відсотках, але для шкіри з підвищеною чутливістю чи схильністю до пігментації ці кілька відсотків можуть мати вирішальне значення.
Також ефективність залежить від кількості нанесеного засобу та регулярності оновлення (кожні 2–3 години).
23.03.2021
